La desintoxicación es un proceso natural que realiza el cuerpo para neutralizar las toxinas y prepararlas para su eliminación a través de: hígado, riñones, intestinos y piel.
Sin embargo son tantas las sustancias tóxicas que nos rodean y que acaban en nuestro organismo que estos órganos se colapsan, no tienen capacidad para filtrarlas y descartarlas. Por ello es conveniente “echarles un cable”.
La detoxificación es un proceso sencillo que se realiza en dos fases: purificación y equilibrio de la nutrición.
Una vez que el proceso de purificación se ha iniciado se complementa con una buena nutrición general. También nos podemos ayudar con técnicas complementarias como masajes, cepillado de la piel, hidroterapia, meditación, acupuntura, aromaterapia…
Puntos que trataremos en el taller:
- Por qué una detox?
- Síntomas y signos que alertan sobre la necesidad de realizar una detox, (Test).
- Órganos implicados en la detoxificación.
- Dieta depurativa.
- Pautas para después de la dieta detox.
