Com millorar la postura amb Reeducació Postural Global

És possible modificar i millorar la postura que tenim?

T’expliquem com amb la Reeducació postural Global

Molts pacients ens pregunteu a la consulta si alguns dels vostres dolors són culpa d’una mala postura. No és igual en tots els pacients però una postura inadequada és un factor agreujant per qualsevol dolor musculoesquelètic. És més moltes vegades necessitem una millora postural per poder començar a treballar bé un altre tipus d’exercici físic, perquè els nostres teixits porten massa temps escurçats i no se saben adaptar bé.

La Reeducació Postural Global (RPG) és un mètode de fisioteràpia desenvolupat pel fisioterapeuta francès Philippe Souchard, i introduït a Espanya fa ja prop de 20 anys.

La Reeducació Postura Global és un mètode de fisioteràpia suau, progressiu i actiu, que pot ser aplicat en qualsevol edat respectant les possibilitats de cada persona.

Es fonamenta en l’anàlisi i estudi minuciós de la manera que funciona a nivell postural el pacient per poder realitzar les correccions pertinents. Ha de seguir les indicacions del fisioterapeuta i mantenir una tensió necessària d’acord amb la postura requerida.

La RPG part de la individualitat de cada persona per dissenyar un tractament global que, partint dels símptomes que presenta, busqui i resolgui les causes que els han provocat.

Simplement amb el pas del temps i el tipus de vida que en moltes ocasions portem, anem acumulant tensions, perdent elasticitat i ens anem deformant i encongint. Tot això s’agreuja en cas d’existir algun factor afegit: sedentarisme, postures repetitives o lesives durant el treball, accidents, escoliosi, hipercifosi, certes malalties …

A la Reeducació Postural global el pacient participa en la seva pròpia recuperació, guiat en tot moment pel fisioterapeuta. La cura de les articulacions, l’atenció constant a la respiració i el treball respectuós de la musculatura, fan de la RPG un mètode de fisioteràpia molt efectiu i segur.

¿Com és un tractament de Reeducació Postural Global?

El tractament de RPG consisteix en la realització d’una sèrie d’exercicis d’estirament global actiu que van evolucionant des d’una posició inicial gairebé sense tensió cap a una posició final de progressiu estirament. Aquesta posició final dependrà de cada persona.

A aquests exercicis progressius els anomenem postures i són realitzades pel pacient de forma activa, guiada i corregida en tot moment pel fisioterapeuta.

Se solen triar per a cada sessió com a mínim dues postures. Aquestes postures de treball es realitzen sobre la llitera, estirat o assegut i fins i tot de peu.

Es busca l’elongació de les cadenes musculars que es tracta específicament en cada postura per finalment fer una correcció global de les adaptacions posturals i articulars que ha patit el pacient i restablir la funció. En cap moment es realitzen gestos bruscos, passius o inesperats pel pacient.

El diàleg entre pacient i terapeuta és constant al llarg de tot el tractament.

El tractament es realitza en sessió individual, observant millora ja des de les primeres sessions. El nombre de sessions i la freqüència dependrà sempre de les característiques del pacient, així el tractament es programarà en funció de les necessitats de cada persona i dels resultats obtinguts.

reeducacion postural global

¿Quins objectius busquem amb la Reeducació Postural Global?

  • alleujar el dolor.
  • evitar les compensacions musculars.
  • corregir les deformitats.
  • Restablir la funció.
  • Reeducar la postura
  • Potenciar i donar resultats més duradors als tractaments manuals passius que apliquem

¿A qui va dirigida la Reeducació Postural Global?

La RPG pot ser aplicada aproximadament a partir dels 6 anys d’edat. Ja que cal que el pacient pugui entendre les ordres i col·laborar en la seva execució. És aplicable en adults fins i tot d’edats molt avançades a causa de la suavitat del mètode.

Està especialment indicada en persones que tinguin escoliosi, hipercifosi, asimetries corporals i posturals, escurçaments musculars molt severs i postures corporals molt viciades degudes a la seva activitat laboral, per exemple.

Et convidem a que ens contactis si vols més informació a prop d’aquest mètode i de si està o no indicat per a tu.


Si estàs interessat / a en aquest tractament,
contacta amb nosaltres per reservar la teva hora.

Osteo9 cuidem de tu.

Si t’ha agradat aquest article, et convidem a que ho comparteixis en las tevas xarxes socials favorites. Ho agraïm sempre!
SHARE IT:

Leave a Reply

You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>