Clases de Pilates con Enric Roura

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Bases para una alimentación sana y saludable

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Taller Escuela de Espalda: higiene postural

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Taller de recuperación postparto o cesárea

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Cuida tu periné durante la menopausia

¿Qué es el periné? El periné es toda la musculatura que cierra la pelvis y que controla las funciones de la micción, la defecación y que mantiene la vejiga, el útero y el recto bien situados. Asímismo son los músculos...

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Taller de hipopresivos, qué son y para qué sirven

Ven y descubre los hipopresivos, la gimnasia perfecta para tu abdomen y espalda. ¿Qué son los ejercicios hipopresivos? Son ejercicios pensados para todos, pero especialmente para las mujeres, ya que benefician directamente a algunas de las zonas más importantes para nuestra...

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Los aditivos alimentarios y cómo evitarlos

La falta de tiempo y el ritmo de vida de las ciudades nos hacen perder el contacto con el medio natural, y nos empujan al consumo de alimentos producidos de manera industrial. En este proceso, se añaden a nuestra...

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