Taller de Primeros Auxilios Emocionales

Entender las emociones para poder cuidar nuestros estados internos

 

¿Verdad que te pones una tirita cuando te haces un corte? ¿Verdad que te tomas antibióticos para tratar una infección? De hecho si alguien se hace daño o sufre un accidente también le practicamos los primeros auxilios. 

¿Y por qué no hacemos lo mismo cuando sufrimos daño emocional? Cuando sufrimos algún tipo de “heridita emocional” esperamos que se cure sola, sin necesidad de ninguna ayuda extra o “tirita emocional”. Se espera que simplemente nos recuperemos, que se nos pase y listos, cuando todos, toooooodos, sabemos lo que duele el rechazo, lo que pesa la culpa o lo duro que es fracasar.

Las heridas emocionales pueden ser tan reales como las físicas. Por eso en este taller queremos enseñaros a identificar, entender y crear estrategias de gestión para cuidar de nuestros estados emocionales.

Programa

  • El cerebro: una preciosa máquina de supervivencia.
  • La química emocional: cuerpo y emociones.
  • Cerebro emocional y cerebro racional.
  • Emociones y energía personal.
  • Los síntomas del dolor emocional.
  • Identificar y entender la emoción: diagnóstico emocional.
  • Primeros Auxilios para distintas emociones.

Próxima edición por concretar

50 €

  • Podemos formar un grupo y programar el taller.
  • Es necesario inscribirse previamente para asistir al taller.
  • Puedes llamarnos o mandarnos un mensaje.
  • Las plazas son limitadas y se otorgarán por orden de inscripción.
  • Es preciso un mínimo de 4 familias para realizarse el taller.
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Si estás interesado/a en el taller pero la próxima edición está por concretar o el horario propuesto no te va bien, contacta con nosotros e indícanos tu disponibilidad. Podemos formar un grupo y programar el taller.

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Andreu Gatuellas Gassó

Es Licenciado en Psicología por la UB. Coach Certificado por la Univ. de Barcelona. Master en Inteligencia Emocional en las Organizaciones (UB·IL3). Formador certificado por 6Seconds Emotional Intelligence Network.