Amb les classes de Pilates, treballaràs amb la musculatura profunda i aconseguiràs crear estabilitat al cos, adoptant així agilitat i força per a una millor qualitat de vida.

La nostra instructora de Pilates

Alegra Elmann
Instructora de Pilates
Té més de 15 anys d’experiència treballant amb diferents cossos i amb el seu propi, uns quants més, recuperant lesions, corregint postures i hàbits dolents.
Com són les classes de Pilates a Osteo9?
Gràcies a la seva àmplia experiència com a instructora de Pilates, Alegra ha pogut crear un mètode de rejoveniment corporal, perquè un cos jove és un cos que es pot moure correctament.
A les sessions de Pilates, realitza un entrenament molt personalitzat, basat en estirament i força, que rejoveneix, ajudant a millorar la qualitat de vida a curt i llarg termini.
Quin és l'objectiu de les sessions de Pilates?
El Pilates és un entrenament basat en estirament i força on es treballa amb la musculatura profunda. Així, l’objectiu és que guanyis estabilitat al cos i adoptis una bona postura que, combinada amb l’agilitat i la força que adquiriràs, ajudarà a millorar la teva qualitat de vida.
Troba'ns a l'Eixample de Barcelona
Adreça
Horari
Divendres de 9.00 h a 14.00 h.
Demana cita
Dilluns a dijous de 9.00 h a 19.00 h i divendres de 9.00 h a 14.00 h.
Tel. 93 416 08 47
Mòbil: 670 361 643
Per a qualsevol consulta, pots escriure’ns per e-mail:
info@osteo9.com