Pies vivos, pies activos, pies sanos

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De cocinitas infantiles y biomecánica – Reflexión

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Roll Foam, el gran aliado invisible del deportista.

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¿Sufres dolor de hombro? La clave es un buen diagnóstico

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Trabajar el core. ¿De qué hablamos cuando hablamos del core?

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Cuando la actividad física pone la salud en riesgo

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Llega el verano, las chanclas y la fascitis plantar

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La fascitis plantar. Corredores, activemos las alarmas, no es un dolor de broma.

En muchas ocasiones ignoramos los dolores hasta que aparecen. Pero cuando nos duele una parte del cuerpo, se activan las alarmas. Y si, además, este dolor nos impide entrenar con normalidad, llega el caos. Este es el caso de la...

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Correr un maratón: cómo preparar las piernas con la cabeza.

Participar en un maratón no es una cosa de broma. Significa prepararse muy bien para llevar a cabo un esfuerzo físico y mental que puede durar entre 2 y más de 4 horas. Poniendo el cuerpo al límite, muscularmente,...

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Síndrome del piramidal: la falsa ciática

En ocasiones puede aparecer un fuerte dolor en la parte de atrás de la pierna, que baja desde el glúteo hasta la rodilla y el pié, siguiendo todo el trayecto del nervio ciático, incluso con hormigueo y pérdida de fuerza....

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