incontinencia_orina.jpg

La incontinència d'orina és la pèrdua d'orina de forma involuntària que constitueix un problema higiènic, social i fins i tot en la qualitat de vida de qui el pateix.

A Espanya afecta aproximadament el 7% de la població. La incontinència d'orina pot aparèixer a qualsevol edat i sexe, encara que la seva incidència augmenta amb l'edat i, majoritàriament, és més freqüent en la dona, s'estima que el 75% la pateixen dones i un 25% homes.

Quins motius causen la incontinència d'orina?

La musculatura del sòl pelvià, igual que la resta de músculs del cos, pot debilitar i perdre la seva funció, en aquest cas la continència d'orina. Els parts, el restrenyiment, la menopausa o els esports d'impacte són alguns dels motius que causen el debilitament de sòl pelvià.

  • Després de cada part s'ha de valorar l'estat en què ha quedat aquesta musculatura i recuperar-la per prevenir possibles pèrdues d'orina en un futur.
  • El restrenyiment i els esports d'impacte generen un augment de pressió abdominal que el sòl pelvià ha d'assumir i amb el temps s'anirà debilitant.
  • Els canvis hormonals que es desenvolupen durant la menopausa provoquen una pèrdua en la qualitat d'aquesta musculatura i alteren qualsevol de les seves funcions provocant les pèrdues d'orina.

Quins tipus d'incontinència d'orina hi ha?

  • D'esforç: la pèrdua d'orina es produeix en realitzar un augment de pressió abdominal sobtada com tossir, esternudar, saltar, córrer, riure, ballar… En casos molt severs es produeix en caminar i fins i tot al posar-se dret.
  • D'urgència: les pèrdues es produeixen després d'un desig sobtat d'orinar difícil de fer esperar. La persona ha d'anar al bany molt sovint i les ganes d'orinar no es corresponen amb la quantitat.
  • Mixta: és una combinació de símptomes de les dues anteriors.

En què em pot ajudar la fisioteràpia del sòl pelvià?

En fisioteràpia no es realitzen protocols de tractament ja que l'atenció és totalment personalitzada. Es planteja una rehabilitació funcional tractant els símptomes fins a arribar a l'origen de la incontinència. Aquest camí és diferent per a cada pacient fins i tot quan la simptomatologia és la mateixa i depenent sempre de les condicions físiques i psicològiques de cada persona.

Et presento les tècniques i/o mètodes que utilitzo per a una bona recuperació de sòl pelvià:

  • Byofeedback: consisteix en l'ocupació d'instruments per fer conscients les contraccions de sòl pelvià i d'aquesta manera el pacient aconsegueix el control de la seva musculatura. Es realitza mitjançant la introducció d'una sonda vaginal o anal de pressió que al contactar amb la musculatura pot visualitzar de forma gràfica, lluminosa o sonora la intensitat de la contracció muscular.

sondas vaginales para tratamiento de incontiencia de orina

  • Electroestimulació: es tracta de l'aplicació de corrents elèctriques a través d'un elèctrode vaginal (dona) o anal (home) per tal de generar contraccions passives en la musculatura pèlvica.

electroestimulación vaginal o anal

  • Gimnàstica Abdominal Hipopressiva: abdominals que treballen sense pressió per tal d'enfortir la nostra faixa abdominal profunda i la musculatura del sòl pelvià de manera reflexa.
  • Exercicis de Kegel: els exercicis consisteixen en que la pacient realitzi contraccions repetides i periòdiques de la musculatura perineal donant to a la musculatura de base i augmentant la força de contracció, millorant així la continència urinària.
  • Reequilibri pelvià: durant el tractament és important aconseguir un correcte posicionament de la pelvis perquè es produeixi una autoestabilizació de les vísceres i que puguin rebre pressió sense cap tipus d'esforç.

Tot i que la recuperació és diferent a cada persona depenent de les característiques de cadascuna, la continència d'orina millora en la gran majoria de pacients així com el seu estat personal. En tot cas, si creus que pateixes aquesta disfunció no dubtis en consultar-nos. Podem millorar la teva qualitat de vida.

SHARE IT:

Leave a Reply

You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>