Quan l’activitat física posa la salut en ric

Exercici terapèutic,  sempre en mans professionals.

Darrerament han aparegut casos de persones que fan una classe de 20 minuts d’electroestimulació muscular i acaben ingressats a l’hospital amb la salut en risc. I el mateix s’ha observat en alguns practicants de Crossfitt després de fer una sessió massa intensa.
En aquests casos, com en d’altres, el perill no està en les tècniques utilitzades per fer exercici, sinó en el suposat professional que les utilitza en el seu centre sense prou coneixements. Actualment es poden trobar ofertes de sessions d’electroestimulació en centres d’estètica i perruqueries, on és qüestionable el seu coneixement sobre la salut i els possibles riscos que pot tenir sobre cada persona.
L’afany per estar tonificats el més ràpid possible porta a les imprudències, i això es veu a diari en gimnasos i centres de fitness. Promeses de cossos perfectes en temps rècord, sessions de pocs minuts que equivalen a una setmana de treball, pèrdues de pes en menys d’un mes… Publicitat molt llaminera però molt perillosa si no està personalitzada i ben controlada per un professional format i regulat.
Una mala valoració inicial de l’estat físic i de salut, i una mala planificació de les sessions poden tenir greus conseqüències com tendinopaties, ruptures musculars, problemes articulars i alteracions metabòliques… fins arribar a l’extrem de posar la vida en risc com ja s’ha donat en algun cas de Rabdomiòlisi. Una patologia que cursa amb la destrucció del teixit muscular degut a un sobreesforç desmesurat. Aquestes cèl·lules mortes circulen per la sang juntament amb la mioglobina i d’altres proteïnes musculars nocives per l’organisme. El ronyó, que intenta filtrar aquestes substàncies per eliminar-les de l’organisme, es veu saturat i queda greument danyat. Al mateix temps que el múscul destruït s’inflama i es debilita i queda afectat per molt temps, sino per sempre.
L’exercici físic és salut i la seva pràctica ha d’aportar beneficis a qui el realitza, i no solament a persones sanes ja que l’exercici terapèutic forma part del tractament d’innumerables patologies, des de traumàtiques, reumatològiques i neuronals, a respiratòries, degeneratives, ginecològiques i psico-socials. Per tant, en el moment que parlem d’exercici, cal tenir molt present les característiques de la persona que el realitzarà, el seu historial mèdic, l’estat de salut, i els objectius que es plantegen.

Els fisioterapeutes, i tal com descriu el Reial Decret 1393/2007, de 29 d’octubre, estan formats i autoritzats per valorar l’estat funcional, diagnosticar, dissenyar i executar el pla d’actuació fisioterapèutic de manera personalitzada, avaluar els resultats, i treballar dins d’un equip multidisciplinari. Així com d’intervenir en la promoció, la prevenció, la protecció i la recuperació de la salut.

Amb això no pretenem excloure a cap professional del camp de l’activitat física, tot al contrari, defensem als professionals formats, titulats i regulats. Especialitzats en la seva matèria i competents en el seu àmbit. I quan es tracta de prescriure activitat física en casos de dolor, readaptació després d’una lesió, o en patologies determinades de qualsevol part de l’organisme, cal cercar al fisioterapeuta format en aquest camp concret i amb experiència per gestionar la lesió i prescriure l’activitat física més adient. De la mateixa manera que no anirem al ginecòleg per solucionar un problema respiratori, no posarem la nostra salut en mans equivocades.

I en la mateixa línia, qualsevol professional de l’àmbit esportiu haurà de tenir necessàriament nocions sobre salut i malalties per poder treballar amb una persona que ha patit una lesió. Serà fonamental que sigui capaç d’avaluar si l’activitat esportiva proposada, encara que sigui a nivell amateur, no implica cap mena de risc. És responsabilitat del professional interrogar correctament a la persona, ja que en ocasions aquesta no menciona coses per creure-les irrellevants degut al seu desconeixement.

En resum, posa’t en bones mans, exigeix un professional titulat i qualificat, recorda que ningú dóna duros a quatre pessetes, i si tens qualsevol dubte et convidem a que ens truquis o ens escriguis per demanar més informació aquí.


Si estàs interessat / a , contacta amb nosaltres per reservar la teva hora.

Osteo9 cuidem de tu.

Autors
Xavi Palau - Fisioterapeuta i osteòpataFisioterapeuta i osteòpata
    Si t’ha agradat aquest article, et convidem a que ho comparteixis en las tevas xarxes socials favorites. Ho agraïm sempre!
    SHARE IT:

    Leave a Reply

    You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>