Fisioteràpia i osteopatia per a esportistes

Continue reading →

Peus vius, peus actius, peus sans

Continue reading →

De cuinetes infantils i biomecànica – Reflexió

Continue reading →

Roll Foam, el gran aliat invisible

Continue reading →

Pateixes de dolor d’espatlla? La clau és un bon diagnòstic

Continue reading →

Treballar el core. De què parlem quan parlem de core?

Continue reading →

Quan l’activitat física posa la salut en ric

Continue reading →

Arriba l’estiu, les xancletes i la fasciïtis plantar

Continue reading →

La fasciïtis plantar. Corredors, activem les alarmes, no és un dolor de broma.

En moltes ocasions ignorem els dolors fins que apareixen. Però quan ens fa mal una part del cos, s’activen les alarmes. I si, a més, aquest dolor ens impedeix entrenar amb normalitat, arriba el caos. Aquest és el cas de...

Continue reading →

Córrer una marató: com preparar les cames amb el cap.

Participar en una marató no és una cosa de broma. Significa preparar-se molt bé per dur a terme un esforç físic i mental que pot durar entre 2 i més de 4 hores. Posant el cos al límit, muscularment,...

Continue reading →