Cómo funciona el sistema inmune

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5 factores que protegen tu sistema inmune

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Cómo aliviar las piernas cansadas con una buena alimentación

El síndrome de las piernas cansadas, tal y como nos explica Almudena Gil en su artículo Piernas cansadas, piernas pesadas, es una enfermedad vascular en la que se ve afectado el retorno venoso de las piernas, causando hinchazón, pesadez...

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En primavera, ¡depúrate!

Todos hemos oído decir que la primavera es una época ideal para depurar el organismo. La medicina tradicional china lo cuenta desde hace miles de años. Salimos del invierno, una estación de conservación, en la que el organismo busca almacenar...

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Mejorar el estreñimiento con alimentación y otros hábitos

El estreñimiento es una afección muy extendida en nuestra sociedad. Podemos decir que una persona presenta estreñimiento cuando su frecuencia de evacuación es inferior a 3-4 veces por semana (lo ideal es evacuar cada día), cuando las heces son...

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Laia Fornells: médico especialista en medicina de familia

Soy licenciada en Medicina y Cirugía por la Universitat de Lleida. Hice el Doctorado de Medicina Interna en la Universitat Autònoma de Barcelona. Tengo un Máster en Nutrición Clínica por la Universitat Autònoma de Barcelona. También estoy formada en Homeopatía en la Universitat de Barcelona.Actualmente...

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Mònica Moll: nutrición, reflexología podal y masaje Bok-bu

Después de licenciarme en Ciencias de la Comunicación, mi carrera profesional dio un giro y mis inquietudes se centraron en ayudar a las personas en el campo de la salud. Entendiendo la nutrición consciente y natural como eje fundamental para...

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